サプリメントの選び方
ネットショッピングなどで、レスベラトロールを購入することができます。
注目されている成分なのでたくさんあります。
そこでここでは、レスベラトロールサプリの選び方について説明します。
まず原料についてです。
サプリメントには原材料の表記がありますのでこれをチェックするようにしてください。
ここでチェックするのは、イタドリが原料となっているかです。
イタドリが原料のものは医薬品の原料で
日本ではこれをサプリメントに使用する事は違法になります。
そして、イタドリの副作用には多量に摂取すると
下痢などを起こす事があると言われています。
そのため原料はブドウや赤ワインのものを選ぶようにしましょう。
ブドウの歴史が長いですから、安全性が高い食品ですので、
できればブドウを原料としているサプリメントがいいと思います。
それにブドウには他のポリフェノールも含まれていますので、
動脈硬化等の予防にもつなげる事ができます。
次に、抽出する方法についてです。
抽出するための方法は、有機溶剤のアセトンを使用する事がありますが、
イタドリ同様、日本では違法となります。
そのため、水やエタノールで抽出ものを選ぶようにしましょう。
商品によっては表記がされてない場合もあるようですのしっかりとチェックしてください。
最後に添加物についてです。
他の食品でも同じ事が言えますが、
余分な添加物がないものを選ぶようにしましょう。
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